Diposkan pada

Tim Kemanuasian Asal Jerman Kagum Akan Ruang C3 Milik Pemkot Manado

MANADO– Cerdas Command Center (C3) milik Pemkot Manado mendapat kunjungan tamu istimewa pada Rabu (21/2/2020) kemarin.

Ruangan yang jadi salah satu maskot dari Pemerintah Kota Manado ini dikunjungi oleh belasan orang dari Jerman. Mereka adalah tim kemanusiaan yang datang ke Sulut dan begitu penasaran dan ingin melihat lansung ruang C3 yang dikelola oleh Dinas Komunikasi dan Informasi.

Menurut Kepala Dinas Komunikasi dan Informasi, Erwin Kontu menyebut, tujuan rombongan yang dipimpin oleh Stefan Jaenke ini untuk melihat kemajuan teknologi yang ada di Cerdas Command Center (C3).

“Saat mereka masuk, mereka kaget karena C3 mirip dengan yang ada di Jerman, kebetulan emergency call di Jerman juga sama 112,”kata Kontu.

Ketika Orang Jerman Kaget Lihat C3 Pemkot Manado
Ketika Orang Jerman Kaget Lihat C3 Pemkot Manado

Menurut dia, para orang Jerman ini mengapresiasi upaya pemerintah dalam meningkatkan pelayanan publik dengan menghadirkan C3 di Kota Manado.

“Mereka apresiasi juga kaget ternyata Manado dalam pengambangan smart city sudah lebih maju,”tukas Kontu.

(YMP)

Diposkan pada

Di Forum WTO, Wamendag Jerry Sambuaga Permasalahkan Diskriminasi UE terhadap Sawit Indonesia

SWISS– Wamendag Jerry Sambuaga memimpin delegasi Indonesia dalam konsultasi gugatan diskriminasi sawit Indonesia oleh Uni Eropa (UE) di WTO yang digelar di Jenewa, Swiss, Kamis (20/2/2020).

Konsultasi ini adalah langkah pertama penyelesaian sengketa perdagangan di WTO.

Sebagaimana diketahui Indonesia menggugat diskriminasi yang terus dilakukan Uni Eropa atas produk kelapa sawit Indonesia.

“Pesan kita untuk Uni Eropa sudah jelas, bahwa mereka harus konsisten dengan retorika mereka dalam hal perdagangan internasional. Diskriminasi sawit jelas melanggar prinsip-prinsip perdagangan yang telah diatur dalam WTO,” kata Jerry.

Konsultasi dengan Uni Eropa berjalan dengan dinamis dan intensif, dimana Indonesia mendapatkan kesempatan untuk menyampaikan keberatan-keberatannya.

Pada kesempatan forum konasultasi ini, kedua pihak baik Indonesia dan Uni Eropa menyampaikan pandangannya masing-masing.

“Kita sudah menyampaikan semua keberatan kita hari ini melalui forum konsultasi WTO ini. Prinsipnya Indonesia berhasil menekankan kepentingan kita. Dan dalam closing statementnya, Uni Eropa juga menghormati pandangan Indonesia,” jelas Jerry.

Lanjut ditambahkannya, Kita tetap bersahabat dengan mereka. Dan persoalan perbedaan pandangan antara Indonesia dan Uni Eropa itu wajar terjadi. Bahkan langkah kita menggugat diskriminasi sawit itu dilakukan agar kepentingan kedua pihak terwadahi.

“Jika kasus ini selesai, pengusaha dari Indonesia maupun Uni Eropa bisa melakukan aktivitas perdagangannya dengan lebih baik,” ujar Jerry.

Untuk diketahui, Kelapa sawit Indonesia mendapatkan hambatan di pasar Uni Eropa karena dianggap tidak ramah lingkungan. Indonesia sendiri sudah mempunyai kerangka sistematis untuk menuju industri sawit yang ramah lingkungan. Indonesia akan mengefektifkan implementasi Indonesia Sustainable Palm Oil (ISPO) dan Roundtable Sustainable Palm Oil (RSPO).

“Jadi sebenarnya Uni Eropa tidak perlu menghambat produk kelapa sawit Indonesia. Indonesia jelas punya komitmen terhadap lingkungan. Seharusnya Uni Eropa mendukung implementasi sawit baik agar makin efektif pelaksanaannya,” tutup Jerry.

(YMP)

Diposkan pada

Ini Khasiat Belimbing Wuluh. Ada yang Belum Tahu?

TIPS– Buah belimbing wuluh memiliki rasa asam dan sering digunakan sebagai bumbu masakan dan campuran ramuan jamu.

Belimbing wuluh (biasa juga disebut belimbing buluh, belimbing botol, belimbing besi, atau belimbing asam) merupakan tumbuhan yang biasa ditanam di pekarangan untuk diambil buahnya.

Dikutip dari wikipedia, belimbing wuluh diperkirakan berasal dari Kepulauan Maluku, dan dikembangbiakkan serta tumbuh bebas di Indonesia, Filipina, Sri Lanka, Myanmar, dan Malaysia.

Di Indonesia, pohon belimbing wuluh masih sangat mudah ditemukan.

Belimbing wuluh yang memiliki rasa asam ini sering dicampurkan dalam masakan, dibuat manisan, dan bahkan beberapa orang suka mengonsumsinya mentah-mentah.

Meski banyak ditemukan dan sudah sering dikonsumsi, banyak masyarakat Indonesia yang kurang menyadari manfaat penting dari sayuran ini ini.

Belimbing wuluh ternyata mengandung begitu banyak nutrisi yang diperlukan tubuh, di antaranya vitamin B,C, zat besi, fosfor, serat, dan anti oksidan.

Dilansir dari rndhealthtips.com, inilah 5 manfaat belimbing wuluh bagi kesehatan.

  1. Membantu meredakan batuk

Batuk adalah penyakit yang diderita hampir seluruh orang di dunia.

Penyakit ini juga dengan mudah menular dari satu orang ke orang lain.

Belimbing wuluh sangat efektif dalam membantu menyembuhkan batuk.

Caranya, campurkan beberapa butir adas, tiga buah blimbing wuluh ukuran sedang, sedikit gula, dan air.

Rebus ketiga bahan tersebut selama satu jam hingga air tertinggal sedikit, tunggu hingga , lalu saring airnya.

Minum air blimbing wuluh ini dua kali sehari, tiap pagi dan malam setelah makan.

Jangan minum air rebusan belimbing wuluh dalam kondisi perut kosong karena akan memicu naiknya asam lambung.

2. Mengobati wajah berjerawat

Para wanita biasanya sudah mulai panik ketika melihat jerawat muncul di wajah mereka.

Biasanya, para wanita akan segera membeli produk kecantikan atau berkonsultasi dengan dokter kulit, dan mengeluarkan banyak biaya.

Ternyata, Anda bisa lho menyembuhkan jerawat dengan belimbing wuluh.

Caranya, hancurkan beberapa buah belimbing wuluh hingga halus, lalu gunakan sebagai masker.

Karena memiliki kandungan asam, tentu kulit wajah Anda akan terasa sedikit perih, namun itu akan mengempeskan jerawat Anda.

Gunakan masker belimbing wuluh ini tiap satu minggu sekali untuk hasil yang maksimal.

3. Mengobati sakit gigi

Sakit gigi merupakan masalah besar jika datang melanda.

Jika Anda sering mengalami nyeri pada gigi, Anda harus mengingat cara ini.

Untuk membantu mengurangi sakit pada gigi Anda, caranya sangat mudah dan hemat.

Hancurkan kasar belimbing wuluh, lalu oleskan ke area gigi yang sakit.

Tunggu selama satu jam, kemudian berkumurlah dengan air hangat.

Mudah, kan?

4. Membantu meringankan kaku dan nyeri otot

Seringkah anda alami nyeri otot ketika beraktivitas?

Saat otot Anda terasa nyeri atau kram, tidak perlu panik.

Anda bisa mengobatinya secara sederhana dengan ramuan belimbing.

Caranya, siapkan segenggam daun belimbing wuluh, satu butir belimbing wuluh besar, 10 butir cengkeh, dan 15 butir merica putih.

Haluskan semua bahan tersebut dan tambahkan sedikit cuka putih.

Balurkan ramuan tersebut ke bagian tubuh yang terasa nyeri atau kram

5.Menyembuhkan sakit linu karena rematik

Saat sendi-sendi Anda mulai terasa sangat sakit karena penyakit rematik Anda kambuh, buatlah ramuan olesan dari belimbing wuluh ini.

Hancurkan belimbing wuluh dan daunnya, lalu tambahkan kapur sirih dan aduk bahan-bahan hingga semua tercampur rata.

Oleskan ramuan tadi ke bagian sendi yang linu selama 2-3 kali sehari untuk mendapat hasil yang maksimal.

Ingatlah untuk tidak melakukan aktivitas apapun, terutama yang akan membuat banyak ketegangan pada tulang dan sendi Anda.

Tumbuhan imut dan asam ini mungkin tidak memiliki kandungan nutrisi sebanyak yang dimiliki oleh buah-buahan lain.

Namun, dengan berbagai manfaat di atas, sayuran ini layak untuk Anda coba.

Selain itu, untuk merawat pohon belimbing wuluh juga tidak sulit, sehingga Anda bisa menanamnya sendiri di halaman rumah Anda. (*)

Diposkan pada

Capai Target PAD Lewat Retribusi Sampah, Camat Deysi Kalalo: Saya Harap Warga Sadari Tanggungjawabnya

MANADO– Kecamatan Wenang dibawah pimpinan Canat Deysi Kalalo terus menggenjot Pendapatan Asli Daerah (PAD) yang bersumber dari retribusi sampah. Langkah dan upaya pun dilakukan Camat Deysi Kalalo, salah satunya adalah dengan melakukan sosialisasi secara langsung oleh para petugas pemungut retribusi ke rumah-rumah warga.

Menurut Deysi, meski dari pihak Kecamatan Wenang terus mensosialisasikan soal pembayaran restribusi sampah, namun masih ada saja warga yang menghindar untuk membayar retribusi sampah dengan berbagai alasan.

“Meski sosialisasi gencar kami lakukan, namun ada saja warga yang menolak membayar retribusi sampah dengan berbagai alasan. Misalnya, ada warga yang ingin sampah diambil di depan rumahnya, sementara sepeda motor pengangkut sampah tidak bisa masuk kedalam gang sempit yang hanya diperuntukan bagi pejalan kaki saja,” ujarnya.

Lanjutnya, hal- hal tersebut seperti disebutkan tadi karang menjadi salah satu alasan dari beberapa warga untuk menghindari tagihan retribusi sampah.

“Meski begitu, kami tetap berupaya dengan meminta warga agar sampah dikumpul di tempat yang bisa dijangkau oleh motor pengangkut sampah,” jelasnya.

Camat Deysie pun terus berupaya tanpa bosan untuk mengingatkan agar masyarakat menyadari tanggungjawabnya kepada pemerintah dengan melunasi tagihan retribusi sampahnya, sehingga lingkungan tetap bersih.

Lanjut dijelaskannya, target yang diberikan untuk retribusi sampah cukup besar yaitu 1,9 Miliar per tahun, sedangkan rata-rata capaian berada pada angka 572 jutaan.

“Puji Tuhan, selang dua bulan yaitu Januari sampai Februari kita sudah berhasil mengumpulkan Rp 200 juta,” ungkapnya.

Untuk diketahui, jumlah rumah yang ada di wilayah Kecamatan Wenang Kota Manado sebanyak 7000-an dan retribusi yang ditarik mulai dari Rp 10 untuk rumah semi permanen sampai Rp 50 ribu untuk rumah bertingkat. 

(YMP)

Diposkan pada

Ini Manfaat Serai Bagi Tubuh

TIPS- Serai (Cymbopogon citratus) adalah rempah-rempah yang banyak dipakai sebagai bumbu masak di Asia. Ia membuat rasa masakan menjadi lebih enak. Jika dicampur dengan jahe, air jeruk nipis dan gula merah menjadi minuman hangat yang menyegarkan.

Selain sebagai rempah-rempah, serai atau sereh ini juga kerap dijadikan sebagai minyak aroma terapi. Diketahui serai memiliki aktivitas terapeutik.

Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research (2011) menulis tanaman yang juga dikenal dengan lemongrass ini diketahui memiliki aktivitas anti-amuba, antibakteri, antidiare, antifilarial, antifungal, anti-inflamasi, dll.

Menurut Gagan Shah, dkk., dari Departemen Ilmu Farmasi dan Penelitian Obat, Punjabi University, India, sereh mengandung flavanoids quercetin, kaempferol dan apiginin, serta dan senyawa fenolik seperti elimicin, catecol, asam klorogenik, dan hidrokuinon.

Zat bioaktif tersebut sebagian besar bersifat sebagai antioksidan. Berikut beberapa penelitian manfaat serai untuk kesehatan.

Antibakteri

Minyak esensial serai diketahui aktif melawan beberapa jenis bakteri seperti Bacillus subtilis, Escherichia coli, Staphylococus aureus dan Salmonella paratyphi.

Pada riset di tahun 2010 ditemukan bahwa minyak serai efektif melawan bakteri-bakteri yang menyebabkan infeksi kulit, pneumonia, infeksi darah dan saluran pencernaan. 

Antifungal

Jurnal Phytotherapy Research (1996) mencatat minyak serai mampu melawan infeksi jamur yang disebabkan oleh Trichophyton mentagrophytes, T.rubrum, Epidermophyton floccosum dan Microsporum gypseum.

Studi lain menyatakan minyak sereh aktif melawan jamur keratinofilik (menginfeksi jaringan keratin di kulit, rambut dan kuku), 32 jamur kurap dan jamur pada makanan.

Aktivitas anti-inflamasi

Riset oleh Mohamed Najib, Hadjer T, dkk (Libyan Joural of Medicine 2014) mendapati minyak serai memiliki aktivitas antiperadangan yang kuat pada tikus dengan edema (bengkak) kaki akibat disuntik zat carrageenan. 

Ekstrak sereh juga menunjukkan efek anti-inflamasi saat dioleskan pada tikus dengan edema  kuping.

Kaya antioksidan

Antioksidan membantu tubuh melawan radikal bebas yang merusak sel-sel sehat. Menurut penelitian tahun 2011, obat kumur yang berbahan dasar ekstrak serai menunjukkan akitivitas antioksidan yang kuat.

Peneliti menyarankan pemakaian obat kumur ekstrak serai sebagai terapi pencegahan radang gusi (gingivitis).

Riset lain oleh Cheel J, dkk (Journal of Agriculture and Food Chemistry 2005) menyatakan aktivitas antioksidan ditunjukkan dengan penghambatan enzim xantine oksidase (enzim yang berperan sebagai katalisator dalam pembentukan asam urat) dan kerusakan sel lemak dalam eritrosit (sel darah merah) manusia.

Penurun kolesterol

Manfaat serai yang tidak banyak diketahui adalah hypocholesterolemic effect alias mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Dalam riset tahun 2007, peneliti mendapati terjadi penurunan kadar kolesterol pada tikus yang mendapatkan diet tinggi kolesterol selama 14 hari. Efek positif ini sangat tergantung dengan dosis, artinya penurunan kolesterol bisa berubah bila dosis ekstrak serai diganti. (*)

Diposkan pada

Wali Kota Vicky Lumentut Hadiri Rapat Bersama Dewan Pengurus APEKSI

MANADO– Rapat bersama Dewan Pengurus Apeksi dalam rangka pembahasan program kerja Apeksi Tahun 2020 dan pelaksanaan Musyawarah Nasional (Munas) ke VI Apeksi Tahun 2020, dihadiri oleh Ketua Dewan Pengawas Apeksi yang juga adalah Wali kota Manado, DR.,Ir. GS Vicky Lumentut, SH, M.Si, DEA. Rapat bersama ini dipimpin langsung Ketua Umum Apeksi, Airin Rachmi Diany, SH,MH, yang juga adalah Wali kota Tangerang Selatan (Tangsel). Selasa ( 18/02/2020) malam.

Ketua Dewan Pengawas Apeksi yang juga adalah Wali kota Manado Vicky Lumentut usai rapat membeberkan hasil rapat

“Rapat Dewan Pengurus Apeksi dalam rangka membahas program kerja Apeksi Tahun 2020 dan pelaksanaan Munas Vl Apeksi 2020. Terima kasih Wali kota Tangsel sebagai tuan rumah dan sekaligus memimpin rapat,” ujar Wali kota Vicky Lumentut.

Lanjutnya, dan pelaksanaan Musyawarah Nasional VI Apeksi Tahun 2020, akan dilaksanakan di Kota Tangerang Selatan pada tanggal 30 Juni s/d 3 Juli 2020 nanti.

Dan pada Rabu (19/02/2020), Wali kota Vicky Lumentut akan menghadiri Launching Indonesia City Expo Apeksi Tahun 2020, bertempat di Hotel Santika Primiere Bintaro, Kota Tangerang Selatan. Kegiatan ini adalah sebagai salah satu kegiatan pendamping/pendukung pelaksanaan Musyawarah Nasional VI Apeksi Tahun 2020.

(YMP)

Diposkan pada

Penandatanganan Kerjasama DPMPTSP-Disnaker Manado Dengan BPJS Ketenagakerjaan

MANADO– Sekretaris Daerah Kota Manado, Micler CS Lakat, SH, MH, mewakili Wali kota Manado, DR. Ir. GS Vicky Lumentut, SH, M.Si, DEA, menghadiri sekaligus memberikan sambutan dalam acara, penandatanganan Perjanjian Kerjasama antara Dinas Penanaman Modal dan Pelayanan Terpadu Satu Pintu Kota Manado (PM dan PTSP) dan Dinas Ketenagakerjaan Kota Manado dengan BPJS Ketenagakerjaan tentang implementasi program jaminan sosial ketenagakerjaan melalui pelayanan perizinan di Pemerintah Kota Manado, Rabu (19/02/2020).

Sekda Micler Lakat saat membbawakan sambutan.
Foto bersama usai penandatanganan kerjasama.

Hadir dalam kegiatan tersebut, Asisten I Setda Kota Manado, Drs. Heri Saptono, kepala BPJamsostek Hendrayanto, Kadis PM dan PTSP, Jemmy C.E. Rotinsulu, SE, M.Si, Kadis Ketenagakerjaan Kota Manado, Donald Supit, SH,MH.

(YMP)

Diposkan pada

Panen Perdana Jagung Bersama Kelompok Tani “Esa Ate” Mapanget, Wali Kota GSVL: Mari Kelola Lahan Tidur di Manado

MANADO– Panen jagung perdana kelompok tani “Esa Ate” di Kelurahan Mapanget Barat Kecamatan Mapanget dihadiri oleh Wali kota Manado, DR. Ir. GS Vicky Lumentut, SH, M.Si, DEA (GSVL) Rabu (18/2/2020). Kegiatan panen perdana jagung Varietas Bisi 2 ini, dilakukan pada luas lahan tanaman jagung sekira 4 ha.

Berdialog dengan kelompok tani.

Kelompok Tani Esa Ate beranggotan 12 orang yang diketuai oleh, Joce Kanter, dibawah binaan Penyuluh Pertanian Bengs Y. Ronga, SP. Dan Koordinator Balai Penyuluhan Pertanian (BPP) Kecamatan Mapanget Alfriane K. F Tabalujan, SP.

Mencoba alat pengolah tanah.

Wali kota GSVL memberikan apresiasi kepada kelompok tani Esa Ate, dalam usaha dan kerja kerasnya dapat melaksanakan panen perdana Jagung Varietas Bisi 2, lewat usaha kelompok tani dibawah binaan penyuluh, sehingga bisa menopang usaha pertanian dan ekonomi para petani.

Mencoba traktor.

” Gerakan ASN dan THL, serta kelompok tani untuk memanfaatkan lahan tidur di Manado, diawali dengan mencoba alat traktor, di wilayah Manado. Ayo tetap semangat,” kata Wali kota GSVL.

Mengupas kelapa dengan menggunakan Lewang.

Selain itu, Wali kota juga melihat secara langsung proses pengelolaan buah kelapa kelompok tani Makaria di Kelurahan Mapanget Barat Kecamatan Mapanget, sambil Wali kota dengan mahirnya mengupas kelapa dengan menggunakan alat pengupas kelapa (lewang), dimana menurut Wali kota yang mengupas kelapa kurang dari satu menit ini, mengingatkan masih kecil di kampung dan bantu orang tua mengupas kelapa.

” Teringat masa kecil di kampung dan bantu orang tua bakupas kalapa, makase rakyatku Manado, mari torang kelola lahan di Manado dengan baik,” ujar Wali kota dengan dialeg Manado.

Hadir bersama dalam kesempatan tersebut, Kadis Pertanian, Kelautan, dan Perikanan Kota Manado, M. Sofyan, AP, M.Si, Staf Khusus Wali kota, Pnt Salem Benyamin Turangan, Camat Mapanget, Robert Dauhan dan Lurah Mapanget Barat.

(YMP)

Diposkan pada

Bahas Percepatan Indonesia-EU CEPA, Wamendag Jerry Sambuaga Bertemu Managing Director for Asia Pacific EEAS

BRUSSEL – Wakil Menteri Perdagangan (Wamendag) RI DR Jerry Sambuaga didampingi Dubes RI untuk Belgia, Luxemburg dan Uni Eropa, Yuri Thamrin melakukan pertemuan dengan Managing Director for Asia Pacific European External Action Service (EEAS) untuk Asia Pasific, Gunnar Wiegand, Selasa (18/2/2020) di Brusell, Belgia. Ini adalah lanjutan pertemuan di Jakarta untuk mengupayakan percepatan perundingan Indonesia Europan Union (IEU) – CEPA dan membahas isu-isu perdagangan terkini di antara Indonesia dan Eropa.

Ada beberapa isu yang menjadi perhatian Uni Eropa dan Indonesia mengenai tinjauan perdagangan dan investasi serta tentu saja soal produk kelapa sawit.

“Tujuan kita bertemu adalah karena kita tidak ingin itu mengganggu hubungan perdagangan kedua belah pihak. Ada beberapa perkembangan dan dinamika paradigma baik di sisi Uni Eropa maupun Indonesia.  Karena itu perlu melakukan pendalaman untuk mencapai titik temu, terutama kesepahaman kondisi masing-masing.” Kata Jerry Sambuaga, sesuai keterangan resmi yang diterima manadosulutnews.com

Beberapa perubahan paradigma di Uni Eropa yang perlu diperhatikan oleh Indonesia antara lain makin intensnya Uni Eropa terhadap isu lingkungan yang bisa mengancam bukan saja produk kelapa sawit tetapi juga produk-produk Indonesia lainnya. Kedua belah pihak juga perlu merundingkan kerangka konsep perdagangan maupun kerjasama yang lebih luas dengan mengakomodasi kepentingan dan karakter sosial ekonomi masing-masing.

Bagi Indonesia itu penting mengingat secara riil Indonesia dan Uni Eropa berbeda dalam semua aspek. Karena itu kedua negara harus memberikan ruang kebijakan untuk mewadahi perbedaan-perbedaan itu.

“Tentu kepentingan nasional menjadi prinsip yang harus diperjuangkan dalam pertemuan ini. IEU CEPA cepat selesai dan memberikan manfaat besar,” Imbuh Wamendag.

Sementara, Dubes RI untuk Belgia, Luxemburg dan Uni Eropa, Yuri Thamrin ikut mendukung pernyataan Wamendag, dirinya menekankan perlunya konsistensi terhadap implementasi ketentuan-ketentuan perdagangan internasional pada kedua belah pihak.

“Indonesia ingin Uni Eropa menerapkan kebijakan standarisasi dari EU yang diberlakukan untuk produk Indonesia diterapkan pula kepada produk serupa dari negara lain,” ucap Dubes Yuri Thamrin. 

Perundingan IEU-CEPA sudah berjalan selama 9 putaran. Masih ada beberapa isu yang belum diselesaikan oleh kedua belah pihak, baik dalam sektor perdagangan barang dan jasa, pengembangan kapasitas dan procurement pemerintahan. Meski demikian kedua belah pihak optimis bahwa tahun ini IEU CEPA bisa selesai. Hal ini juga didukung oleh Dubes Yuri Thamrin.

“Saya selaku perwakilan pemerintah RI di EU menyambut dan mendukung pertemuan yang dilakukan oleh Wamendag ini sebagai upaya mendorong percepatan IEU CEPA,” tutup Dubes Yuri Thamrin.

(YMP)

Diposkan pada

Mengonsumsi 2 Buah Pisang Setiap Hari, Ini Yang Terjadi Pada Tubuhmu

TIPS– Beberapa orang mengatakan bahwa tidak baik memakan pisang terlalu sering. Sedangkan yang lain mengklaim bahwa sangat bagus untuk mengonsumsi pisang setiap hari.

Perdebatan mengenai rutin dalam mengonsumsi pisang ini memang sangat membingungkan. Namun, tidak ada salahnya untuk mencoba. Apabila tidak terbiasa, kamu bisa mencobanya perlahan-lahan.

Kamu bisa mencoba makan satu buah pisang setiap hari. Jika sudah mulai terbiasa, kamu bisa mulai memakan dua buah pisang sehari dan membiasakannya setiap hari. Pisang memiliki kandungan gula yang sangat banyak. Jadi, jika kamu memiliki penyakit diabetes, kamu harus berhati-hati saat memakan buah ini.

Jika kamu mulai memakan dua buah pisang dalam sehari, maka inilah yang akan terjadi pada tubuhmu.

1. Memiliki Energi Lebih Banyak

Kandungan karbohidrat yang ada di dalam pisang bisa membuatmu memiliki energi lebih banyak. Buah ini akan memastikan bahwa energi ini secara perlahan diserap oleh tubuh.

Kamu akan merasa memiliki energi lebih banyak setelah memakan pisang apabila dibandingkan dengan memakan makanan ringan lainnya.

2. Mengurangi Masalah Kram Otot

Dengan memakan pisang, kamu akan lebih jarang merasakan keram pada otot. Itu karena pisang mengandung banyak potasium yang menyebabkan kamu akan lebih jarang mengalami kram.

3. Mengurangi Masalah pada Lambung

Penyakit Asam Lambung – KlikDokter.com (CHAIYARAT/Shutterstock)

Jika kamu memiliki masalah pada lambung, maka kamu harus mencoba memakan pisang. Buah ini akan memberikan rasa lega saat kamu merasakan mulas. Selain itu, pisang dapat menetralkan asam di perutmu dan membantu mencegah rasa mulas.

4. Membantu Mencegah Anemia

Jika kamu memiliki masalah pada kurangnya tingkat zat besi, kamu bisa mencoba memakan pisang. Pisang mengandung banyak zat besi dan bisa membantu meningkatkan hemoglobin pada darahmu.

5. Membantu Gerakan Usus

Ada banyak orang yang pernah mengalami masalah buang air. Apabila kamu salah satunya, maka cobalah untuk memakan pisang!

Jika kamu makan pisang secara teratur, maka masalahmu terkait buang air akan membaik. Itu karena buah pisang kaya akan serat. (*)